Fantastiskt trevliga smaker och en stor arom. Kan användas på det mesta i köttväg, men vi tycker att kyckling svarar bra på att bli marinerad. Det tar ett dygn i kylskåpet, men sen är det bara att grilla på.
Detta behöver du till fyra personer:
4 kycklingfiléer
2 dl olivolja
1 dl sojasås
1 matsked balsamvinäger
1 matsked Worcestershiresås
1 dl apelsinjuice
2 matskedar dijonsenap
2 teskedar malen svartpeppar
2 teskedar salt
2 matskedar hackad färsk persilja
2 vitlöksklyftor, finhackade
Så här gör du:
Blanda alla ingredienser utom kycklingen i en stor skål. Rör ordentligt. Täck kycklingfiléerna med marinad runt om och lägg dem alla samman i en dubbel plastpåse. Häll i resterande marinad. Knyt till de dubbla plastpåsarna och lägg i kylen. Låt ligga över natten. Vän på påsen några gånger så att marinaden rinner runt kycklingarna.
När du ska grilla kycklingen ta filéerna ur påsen. Häll överbliven marinad i en skål. Grilla kycklingen ca 6 minuter på varje sida. Servera med sallad eller valfritt tillbehör. När du serverar häll över en liten sked med marinaden på kycklingen.
Skriv ut recept
Marinerade kycklingbröst
Publicerad av Torbjörn Berner På I Fågel | Inga kommentarer