• Shopping Cart Shopping Cart
    0Shopping Cart
Vinklubben Tre Kronor
  • HEM
  • VINPROVNINGAR
  • RECEPT
  • DRYCKER
  • KONTAKT
    • HAMPUS VON BAUMGARTEN-BERNER
    • OM VÅRA RECEPT
  • BOKA
  • Menu Menu
Skriv ut recept

Spenat sufflé

Smårätter/tilltugg, tillbehör, Vegetariskt

En lyxig supergod vegetarisk rätt. Inte det allra enklaste att laga, men har du lite erfarenhet av att laga mat så klarar du det galant. Kom ihåg vår gamle läromästare, Werner Vögeli, som tillfrågad varför han aldrig misslyckades med sina suffléer svarade: ”Jag misslyckas, men lagar alltid fler än jag behöver”. Så gör ett par extra portioner så har du råd om något går fel.
Detta behöver du till fyra portioner (vi räknar med att du gör sex):
6 portionsskålar som tål ugnsvärme
2 msk mjuk smör, ska användas till två saker
3 msk riven Parmesan ost
1 l färsk spenat, utan stjälkar och finhackad
1 tsk salt
2 msk vetemjöl
3 dl mjölk (röd)
1 msk pressad citron

1/2 tsk svartpeppar
1 krm muskot
3 ägg, uppdelade gula-vita
Så här gör du:
Sätt ugnen på 200 grader
Pensla insidan på dina portionsskålar med mjukt smör
strö över riven parmesan så att smöret täcks. Ställ sedan åt sidan med du gör fyllningen.
Värm upp en kastrull på medelvärme. Lägg spenaten i den torra kastrullen. Låt den mjukna till dess att vätskan lämnar spenaten och avdunstar. Du får vara med och röra så det inte fastnar. (Annars är det lätt hänt). Lägg spenaten i en skål när den har tappat all sin vätska.
Smält 1 msk smör (ta nytt om det tog slut när du smorde formarna).  Rör ner mjölet till dess att det blir en jämn smet. Rör ner mjölken i mjölblandningen under ivrigt vispande. Låt koka tillsammans under omrörning i fem minuter. Rör ner spenaten i blandningen. Koka ytterligare en minut. Smaka av med pressad citron, salt, peppar och muskot. Ta av värmen.
Rör ner 2 dl av spenatröran i de tre äggulorna så att det blir ordentligt blandat. Rör ner äggblandningen i den varma resterande spenatblandningen under omrörning. Viktigt att kastrullen inte står på värme för då riskerar du att röran skär sig.
Vispa äggvitorna till ett hårt skum.
Rör ner 1/3 av äggvitan i spenatblandningen med en visp. När det blandat sig vänder du mycket försiktigt ner den resterande äggvitan med en sked.
Lyft över blandningen i portionsskålarna med en stor sked. Fyll bara till 2/3 eftersom tanken är att det ska lyfta sig.
Ställ mitt i ugnen och baka i 30 minuter. Då ska sufflén ha lyft sig och fått fin färg. Viktigt att du inte öppnar ugnsluckan under tiden. Då kan sufflén bli arg på dig och falla samman.
Servera direkt. Gärna med en grön sallad med en enkel vinäger dressing.

24 mars, 2019
Dela
  • Share on Facebook
  • Share on WhatsApp
  • Share on LinkedIn
  • Share by Mail
https://www.trekronorvin.se/wp-content/uploads/2022/12/receptbildsaknas.jpg 1000 1000 Torbjörn Berner https://www.trekronorvin.se/wp-content/uploads/2019/03/tre_kronor_logo.png Torbjörn Berner2019-03-24 09:41:262019-03-24 09:41:26Spenat sufflé

Vinklubben Tre Kronor

Vinklubben Tre Kronor arrangerar vinprovningar i flera av Sveriges största städer. De har temat mat och vin med inspiration om vinets historia och hur du bäst använder viner du uppskattar . Det behövs inga förkunskaper och vinprovningarna är lättsamma och avslappnade.

Sekretess & Cookies

Nyhetsbrevet

Kontakta Oss

Berners Mat och Vinklubb AB
admin@trekronorvin.se

© Copyright 2026 - Berners Mat och Vinklubb AB | Sida av Belinger
  • Link to Facebook
  • Link to Instagram
  • Link to LinkedIn
Link to: Ananas dippsås Link to: Ananas dippsås Ananas dippsås Link to: Smörstekt torsk med vichyssoise sås Link to: Smörstekt torsk med vichyssoise sås Smörstekt torsk med vichyssoise sås
Scroll to top Scroll to top Scroll to top

Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.

OKLäs mer

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refusing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Google Analytics Cookies

These cookies collect information that is used either in aggregate form to help us understand how our website is being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customize our website and application for you in order to enhance your experience.

If you do not want that we track your visit to our site you can disable tracking in your browser here:

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Other cookies

The following cookies are also needed - You can choose if you want to allow them:

AccepteraAvböj